Baharatın Yeşil Hâli: Hardal Otu
Tarihçesi ve Kökeni Hardal otu, kökeni Akdeniz havzası, Orta Doğu ve Güney Asya’ya uzanan, insanlık tarihinde uzun süredir tüketilen güçlü aromatik yeşilliklerden biridir. Antik Yunan ve Roma dönemlerinde hardal bitkisinin…
Anasonun Yeşil Yansıması: Rezene
Tarihçesi ve Kökeni Rezene, kökeni Akdeniz ve Güney Avrupa’ya uzanan, insanlık tarihinde çok eski dönemlerden beri hem mutfakta hem de kültürel anlatılarda yer bulan aromatik bir sebzedir. Antik Yunan ve…
Acımsı Zarafet: Endivyen
Tarihçesi ve Kökeni Endivyen, kökeni Akdeniz havzasına uzanan, insanlık tarihinde uzun süredir tüketilen zarif yapraklı sebzelerden biridir. Antik Yunan ve Roma dönemlerinde endivyenin yabani formları sofralarda yer bulmuş, Orta Çağ…
Doğunun Hafif Dokunuşu: Çin Lahanası
Tarihçesi ve Kökeni Çin lahanası, kökeni Doğu Asya’ya ve özellikle Çin’e uzanan, binlerce yıldır Asya mutfağının temel sebzelerinden biri olan zarif bir lahana türüdür. İlk kez Çin’in kuzey bölgelerinde sistemli…
İçine Hikâye Dolduran Tat: Dolmalık Biber
Tarihçesi ve Kökeni Dolmalık biber, kökeni Orta ve Güney Amerika’ya uzanan biber ailesinin en zarif ve çok yönlü üyelerinden biridir. Biber, 15. yüzyılda Avrupa’ya taşındıktan sonra hızla Akdeniz mutfağına uyum…
Ateşin Dili: Acı Biber
Tarihçesi ve Kökeni Acı biber, kökeni Orta ve Güney Amerika’ya uzanan, insanlık tarihinde güçlü karakteriyle iz bırakmış aromatik bir sebzedir. Aztek ve Maya uygarlıklarında acı biber, hem mutfağın hem de…
Ateşin Öptüğü Tat: Köz Biber
Tarihçesi ve Kökeni Köz biber, kökeni Orta ve Güney Amerika’ya uzanan biber ailesinin ateşle buluşmuş en karakteristik hâllerinden biridir. Biberin Avrupa’ya gelişi 15. yüzyılda gerçekleşmiş, kısa sürede Akdeniz ve Anadolu…
Küçük Soğan, Büyük Aroma: Arpacık Soğan
Tarihçesi ve Kökeni Arpacık soğan, kökeni Orta Asya ve Orta Doğu’ya uzanan, soğan ailesinin en aromatik üyelerinden biridir. Antik Mısır, Yunan ve Roma dönemlerinde arpacık soğanın mutfakta özel tariflerde kullanıldığı…
Baharın Yeşil İmzası: Taze Soğan
Tarihçesi ve Kökeni Taze soğan, kökeni Orta Asya ve Orta Doğu coğrafyasına uzanan, insanlık tarihinde binlerce yıldır tüketilen en temel aromatik sebzelerden biridir. Antik Mısır ve Mezopotamya uygarlıklarında soğanın hem…
Güneşin Sofraya İnişi: Kabak Çiçeği
Tarihçesi ve Kökeni Kabak çiçeği, kabağın kendisi kadar eski bir mutfak geleneğinin parçasıdır. Kökeni Orta Amerika’ya uzanan kabak bitkisi, binlerce yıl önce Meksika ve çevresinde evcilleştirilmiş; çiçeği de bu coğrafyalarda…

Sahur Atlanırsa Vücutta Ne Olur?
Ekşi Bir Yaz Hatırası: Vişne
Oruç Tutarken Açlık Hissi Neden Artar?
Yazın Koyu Kırmızı Mührü: Kiraz
Oruçta İnsülin Neden Düşer?
Herkese Hayırlı Ramazanlar
İlkbaharın Kırmızı İmzası: Çilek
Tropik Bir Günün Sarı İzleri: Muz
Dalında Sessizce Olgunlaşan: Armut
Sonbaharın Dalından Sofraya: Elma


























































