Aralık Ayı Sebze ve Meyveleri

Aralık Ayı Sebze ve Meyveleri

Meyveler: Ayva : Orta boy bir ayva (yaklaşık 250 gr) 96 kaloridir. Mide ve bağırsak sağlığına yararlıdır. İnce bağırsak iltihaplarına karşı yararlıdır. Lif içeriği sayesinde kan şekerini dengeler, kabızlığı önler…

Kasım Ayı Sebze ve Meyveleri

Kasım Ayı Sebze ve Meyveleri

Meyveler: Mandalina : Orta boy bir mandalina (yaklaşık 75gr) 37 kaloridir C vitamini içeriği ile hastalıklara karşı direnci arttırır. Zengin potasyum içeriği ile yüksek tansiyonun düşmesine yardmcı olur. Antioksidan içeriğiyle…

Kelle Paça Çorbasının Faydaları

Kelle Paça Çorbasının Faydaları

Özellikle kış aylarında sıkça tüketilen kelle paça çorbası, güzel tadının yanında sağlığımız açısından da birçok faydaya sahiptir. Küçükbaş ve büyükbaş hayvanların kelle ve ayaklarından oluşan parçaların bir araya getirildiği bir çorbadır. Şifa…