Zeytinyağıyla Parlayan: Taze Fasulye
Tarihçesi ve Kökeni Taze fasulye, kökeni Orta ve Güney Amerika’ya uzanan, insanlık tarihinde önemli yere sahip baklagil sebzelerinden biridir. Kristof Kolomb’un seferleri sonrası Avrupa’ya taşınan fasulye türleri, zamanla Akdeniz iklimine…
Tatlı Yeşil Tanecikler: Bezelye
Tarihçesi ve Kökeni Bezelye, kökeni Orta Doğu ve Orta Asya’ya uzanan, insanlık tarihinde en eski tarım ürünlerinden biridir. Arkeolojik bulgular, bezelyenin yaklaşık 7.000 yıl önce evcilleştirildiğini göstermektedir. Antik Mısır, Yunan…
Uzayan Lif Mucizesi: Bamya
Tarihçesi ve Kökeni Bamya, kökeni Afrika’nın kuzeydoğusuna ve Nil havzasına uzanan, insanlık tarihinde binlerce yıldır tüketilen dayanıklı ve karakteristik bir sebzedir. Antik Mısır ve Etiyopya coğrafyasında bamyanın hem besin hem…
Karaciğer Dostu Asil: Enginar
Tarihçesi ve Kökeni Enginar, kökeni Akdeniz havzasına uzanan ve insanlık tarihinde uzun süredir değer verilen asil bir sebzedir. Antik Yunan ve Roma dönemlerinde enginarın, hem mutfakta hem de kültürel anlatılarda…
Omega-3’lü Yeşil: Semizotu
Tarihçesi ve Kökeni Semizotu, kökeni Orta Doğu ve Doğu Akdeniz coğrafyasına uzanan, insanlık tarihinde binlerce yıldır tüketilen dayanıklı ve çok yönlü bir sebzedir. Antik Yunan ve Roma dönemlerinde semizotunun hem…
Yeşilin En Aromatiği: Fesleğen
Tarihçesi ve Kökeni Fesleğen, kökeni Hindistan ve Güney Asya’ya uzanan, insanlık tarihinde binlerce yıldır kullanılan en eski aromatik bitkilerden biridir. Antik çağlardan itibaren ticaret yolları aracılığıyla Orta Doğu ve Akdeniz…
Akdeniz’in Mor Fısıltısı: Reyhan
Tarihçesi ve Kökeni Reyhan, kökeni Güney Asya ve Akdeniz havzasına uzanan, insanlık tarihinde çok eski dönemlerden beri kullanılan aromatik bir bitkidir. Antik Yunan ve Roma dönemlerinde reyhan, yalnızca mutfakta değil,…
Serinliğin Aroması: Nane
Tarihçesi ve Kökeni Nane, kökeni Akdeniz ve Orta Doğu coğrafyasına uzanan, insanlık tarihinde binlerce yıldır kullanılan en eski aromatik bitkilerden biridir. Antik Mısır’da nane, hem mutfakta hem de geleneksel uygulamalarda…
Ferahlatan Dokunuş: Dereotu
Tarihçesi ve Kökeni Dereotu, kökeni Doğu Akdeniz ve Batı Asya coğrafyasına uzanan, insanlık tarihinde çok eski dönemlerden beri kullanılan aromatik bir yeşilliktir. Antik Mısır ve Roma dönemlerinde dereotunun hem mutfakta…
Yeşil Nokta Atışı: Maydanoz
Tarihçesi ve Kökeni Maydanoz, kökeni Doğu Akdeniz ve Orta Doğu coğrafyasına uzanan, insanlık tarihinde binlerce yıldır yer alan aromatik yapraklı sebzelerden biridir. Antik Yunan döneminde maydanoz, yalnızca mutfakta değil, aynı…

Sahur Atlanırsa Vücutta Ne Olur?
Ekşi Bir Yaz Hatırası: Vişne
Oruç Tutarken Açlık Hissi Neden Artar?
Yazın Koyu Kırmızı Mührü: Kiraz
Oruçta İnsülin Neden Düşer?
Herkese Hayırlı Ramazanlar
İlkbaharın Kırmızı İmzası: Çilek
Tropik Bir Günün Sarı İzleri: Muz
Dalında Sessizce Olgunlaşan: Armut
Sonbaharın Dalından Sofraya: Elma


























































